la nueva rutina antiarrugas de Aitana Sánchez-Gijón

El yoga se ha convertido en los últimos años en uno de los ejercicios de meditación más usados. Muchas son las famous people que se han unido al mundo del yoga debido a la multitud de beneficios.  Entre estos beneficios se encuentra el aumento de la flexibilidad, el fortalecimiento de los músculos y huesos, la mejora de la respiración…Por eso existen muchos canales de Youtube donde nos enseñan a practicar yoga. Y ahora que no podemos salir de casa, es uno de los ejercicios perfectos para estirar nuestro cuerpo durante la cuarentena. 

Pero el mundo “yogui” va mucho más allá y ahora también ayuda a prevenir los signos de la edad en el rostro. Hablamos del yoga facial una técnica del cuidado de la piel que traslada los movimientos y posturas de esta técnica al rostro. Esta nueva técnica podemos usarla a cualquier edad, pero se recomienda hacer hincapié en mujeres de más de 40 años con el fin de prevenir el envejecimiento. A partir de los 50, nuestra piel necesita unos cuidados excess. Con el paso del tiempo, la piel pierde firmeza y comienzan a aparecer las arrugas. La epidermis se hace más fina, la piel parece más pálida y surgen nuevas necesidades: luminosidad, tener una piel radiante. A estos factores se une el descolgamiento facial y la aparición de líneas finas y arrugas en el rostro. 

https://www.youtube.com/view?v=fOukjpIP2bM

Por eso, actrices como Aitana Sánchez-Gijón ya han incorporado a su rutina de belleza, el yoga facial. Esta rutina puedes hacerla tanto por la mañana, como por la noche. Ahora que tenemos más tiempo, ya no hay excusas. Simplemente necesitarás seguir estos pasos, y ¡listo!

Deja un comentario

A %d blogueros les gusta esto: