Brasileiros aproveitam o isolamento para aprender yoga | SEGS

A diversidade da prática contribui para a popularização

O isolamento social despertou em muitas pessoas o desejo de conhecer a yoga, prática indiana milenar que atua nos campos espiritual, físico, psychological. O aumento da procura se deve a vários fatores, como a melhora do bem-estar, não exigir equipamentos caros para realizar os exercícios e pela possibilidade de ser realizada por pessoas de qualquer faixa etária.

O professor Aiso Jharek ensina yoga √† dist√Ęncia por meio do aplicativo BNYOU. Segundo ele, a pr√°tica est√° ao alcance de qualquer pessoa e os graus de dificuldade variam de acordo com a modalidade escolhida. ‚ÄúEm um momento t√£o complicado como agora a yoga traz o conforto que o corpo e a mente precisam. Flexibilidade, concentra√ß√£o, amplia√ß√£o da consci√™ncia e clareza s√£o s√≥ alguns dos benef√≠cios‚ÄĚ, diz.

Para quem nunca fez uma aula, o package b√°sico √© um tapete simples para delimitar o espa√ßo, evitar escorreg√Ķes, proteger do ch√£o gelado e tamb√©m os joelhos. ‚ÄúCom o tapete a pessoa j√° est√° com o que precisa de equipamento. Mas o mais importante √© buscar um professor experiente que saiba conduzir o aluno dentro das suas limita√ß√Ķes, dificuldades e facilidades‚ÄĚ, ensina.

Criada h√° mais de 5 mil anos, a yoga envolve posturas que se chamam Asana e apresentam diferentes n√≠veis de complexidade, alongamento, for√ßa e equil√≠brio. ‚ÄúO alongamento acontece com o exerc√≠cio consciente da respira√ß√£o, junto com as t√©cnicas de movimentos do corpo e tamb√©m com tempo de pr√°tica. O respeito √† individualidade est√° presente a todo momento da pr√°tica‚ÄĚ, explica Jharek.

De acordo com Gabriella Garcia, CEO do aplicativo BNYOU, os pedidos de yoga on the internet cresceram e tornaram-se uma importante demanda. ‚ÄúO BNYOU cresceu mais de 190% desde o in√≠cio da pandemia, tendo como carro-chefe a demanda de servi√ßos de beleza em casa, como manicure, pedicure, barbeiro, entre outros. Mas a yoga foi uma grata surpresa e todos os dias recebemos novos pedidos de aulas online‚ÄĚ, conta.

O BNYOU é um aplicativo que oferece serviços de beleza e bem-estar em domicílio fazendo a ponte entre os clientes e profissionais diversos, como manicures, pedicures, depiladores, massagistas, barbeiros, cabeleireiros, depiladoras, professores de yoga e ginástica laboral.

O aplicativo trabalha com cuidados rígidos em relação à pandemia e o atendimento em casa ou empresas inclui a adesão do cliente a um protocolo sanitário para manter o máximo de segurança possível em relação ao novo coronavírus. Para os interessados em conhecer o serviço, o BNYOU é gratuito e está disponível para Android e Ios.

Fotos: Divulgação BNYOU.

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